Kup diete

Ułuz diete jak bedzie czegoś brakowało w diecie to powiedz wtedy o tych brakach my doradzimy Ci jakiego gainera lub białko kupic narazie to JEST CI TYLKO POTRZEBNE (zakładajac ze w diecie beda braki) a jezeli chcesz coś innego kupic to kup omege 3, zma i witaminy I NIC WIECEJ TOBIE NIE POTRZEBA pzr

cudów nie wymyslisz . trzymaj diete , oblicz zapotrzebowanie na wegle , białko itd . jak bedzie ci brakowac kup Gainer jak chcesz tanio i dobrze to np : Vitalmax gainer 1 do tego witaminy tak jak wyzej pisali i tyle napewno cos przytyjesz . nie licz na 5-10kg w miesiacu bo jak bedzie 2-3 to sie ciesz chyba ze chcesz tłuszczem obrosnąc - takze [...]

1. Jeśli masz ułożoną diete to widzisz czy jest ona ok czy nie... jeśli czegoś w niej brakuje to uzupełniasz! Np wiesz że nie zjesz na dzień tyle białka to dajesz z odżywki... to samo z węglowodanami, jeśli masz za mało to kup gainer albo carbo (to nawet lepiej skoro kupiłeś już białko) 2. Do monohydratu należałoby kupić Dekstroze.. polecam Dextro [...]

kup sobie gainerka i po sprawie polecam Trec mass xxl, tylko lepiej oblicz zapotrzebowanie i dostosuj diete wrzuć ja tutaj i bedziesz miec 100% pewnosci ze dobrze działasz :)

1. ankieta... 2. popraw dietę 3. popraw trening 4. popraw regeneracje 4. dopiero kup suple

skoro chce budowac mase to niech ułozy diete białko niech zastąpi gainerem/bulkiem rzeby efekty po cyklu nie spadły,trzeba dalej tak samo cwiczyc,nie olac diety kup jakis antykatabolik - tauryna,glutamina

wiedzialem ze zapomnialem dac instrukcje obslugi od razu dodam ze jak nie masz czasu na diete to zamist ryzu kup wafle ryzowe

Na pierwszy cykl kup tylko mono i chela-mzb. Możesz zakupić witaminki. Gainera ewentualnie jak masz braki w diecie, ale polecałbym dopracować dietę, bo żarcie duzo lepsze niz odżywka.

Wybrałś jedne z najgorszych produktów . Kup sobie ovopol plus carbo i zachowaj dobrą dietę - wtedy osiągniesz więcej niż tym co napisałeś leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

glutarol to jeden z najdrozszych suplementow. Nie warto go kupowac bo to peptyd glutaminy, zamiast niego kup lepiej czysta l-glutamine. Bulk moze byc ale lepiej bys zrobil jak bys kupil profi whey mass olimpa, lepsza jakosc a cena podobna, pamietaj stosuj go tylko jako uzupelnienie diety. Bo same te produkty, bez dobrej diety nic ci nie dadza. [...]

Z profilu wynika, że masz dietę. Gainer w zależnosci od braków w diecie. Możesz akupić omega 3 prozdrowotnie, czy witaminy. Glukozę odpuść, jeśli chcesz to carbo kup. Poczytaj trochę bo forum to kopalnia wiedzy na ten temat.

Uloz diete. To ci pomoze: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html Mozesz kupic gainera/bialko dla uzupelnienia brakow w diecie. Do tego kup witaminy, ZMA, omega-3. Na razie tyle. Bedziesz nabieral masy i rosl na poczatku szybko. Jak pocwiczysz z pol roku to mozesz siegnac po pierwszego [...]

Najpierw ułóż dietę z bilansem kalorycznym "+" . jeśli będziesz miał w niej braki to kup odżywkę białkową :) i po 2 miesiącach efekty gwarantowane :) po 4 miesiacach możesz kupic kreatynke mono np. vitala + gainera/odżywke :)

kup se carbo biogenix'a i zadbaj o dietę z witamin (tanich i dobrych) maxivit albo ionto vitamin drink vitalmax'a (korzystny zakup ze względów ekonomicznych i smakowych)

Kup dobrego photoshopa trochę zabawy i będzie. Jak chcesz laski rwać na klatę i 6cio pak to współczuje motywacji. Parę lat treningu na sucho i myślę że efekt byłby podobny, ale pewnie liczyłeś na odpowiedź w stylu dobry miesiąc. Zero pytań o trening czy dietę, a odzywki to nie są magiczne proszki.

Witam. Wierzę że jest tu parę osób które mogłyby mi udzielić wyczerpującej odpowiedz na ten temat co jak z czym co pierwsze i dlaczego. Nie oczekuję na odpowiedzi "daj sobie spokój ze sterydami kup odrzywkę ułóż dietę i ćwicz". Chcę ćwiczyć ale jak odstawię szajs.

Po co mu tak glupio doradzasz?? Inwestuj w diete, jesli bedzie wszystko ok to kup sobie ZMA apteczne i ew. jakies witaminy.

Ciężko ci będzie zrobić tyle w tak krótkim czasie no ale próbuj, kup sobie jakiś monohydrat aminokwasy i jak będziesz miał dobrą dietę to to ci wystarczy spokojnie. Pozdro ;)

j/w zainwestuj w diete i kup sobie gainera tani , dobry polecam Mass XXL treca lub swg olimpu , kieruj się ceną Pozdrawiam !

Jak masz maly staz to móglbys poczekac. A jezeli nie to te 80zl przeznacz albo na glukoze w spozywczku 200g 2-3zl albo carbo bodajze 1kg treca kosztuje niecale30zl 2kg bedzie 50-60zl albo jak nebedziesz kupowal carbo to zainwestuj w diete o ile tako masz kup ryzu tunczuka platków i gitara. DIETA!!!